hyugk님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 03월
화 8: 145 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.09g
 
5.51g
 
27.56g
1426*  1281
목 3: 776 * 111%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.20g
 
24.86g
 
96.70g
- -
수 2: 606 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.09g
 
32.65g
 
82.68g
- -
2022년 02월
월 28: 546 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.78g
 
30.51g
 
61.80g
- -
수 23: 462 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.24g
 
0.18g
 
103.60g
- -
금 18: 325 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.44g
 
10.90g
 
37.33g
- -
목 17: 678 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.61g
 
20.39g
 
75.97g
- -
수 16: 610 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.91g
 
23.65g
 
62.35g
- -
2022년 01월
월 17: 248 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.95g
 
15.72g
 
29.33g
1623*  1375
일 16: - - 1169* -
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