| 2018년 06월 |
| 토 23: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 화 29: |
2275 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.40g |
|
145.28g |
|
175.04g |
|
43*
|
 2232
|
| 일 27: |
1856 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
90.07g |
|
216.41g |
|
877*
|
979
|
| 토 26: |
1899 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
65.89g |
|
298.79g |
|
794*
|
1105
|
| 2015년 04월 |
| 목 2: |
1943 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.54g |
|
69.82g |
|
195.00g |
|
2159*
|
 216
|
| 2015년 03월 |
| 금 27: |
1418 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
51.09g |
|
166.10g |
|
2295*
|
877
|
| 월 23: |
446 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
20.48g |
|
48.87g |
|
2344*
|
1898
|
| 목 19: |
1056 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
62.67g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1600 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.97g |
|
113.04g |
|
97.69g |
|
2344*
|
744
|
| 화 17: |
1601 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
79.74g |
|
142.91g |
|
2216*
|
615
|
| 월 16: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.16g |
|
65.42g |
|
165.23g |
|
2344*
|
783
|
| 일 15: |
1308 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
112.10g |
|
38.58g |
|
1912*
|
604
|
| 목 12: |
1593 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
78.86g |
|
169.31g |
|
2085*
|
492
|
| 수 11: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
84.89g |
|
105.74g |
|
2344*
|
962
|
| 화 10: |
1777 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
102.98g |
|
135.38g |
|
2167*
|
390
|
| 월 9: |
1912 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
141.69g |
|
179.97g |
|
2208*
|
296
|
| 일 8: |
1877 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.45g |
|
126.77g |
|
125.40g |
|
2324*
|
447
|
| 토 7: |
1684 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
52.68g |
|
147.34g |
|
2439*
|
755
|
| 금 6: |
1754 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.51g |
|
60.48g |
|
166.86g |
|
2332*
|
578
|
| 목 5: |
1625 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
41.35g |
|
159.06g |
|
2387*
|
762
|
