| 2024년 08월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1779*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1414*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1349*
|
-
|
| 수 21: |
674 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
31.02g |
|
70.21g |
|
1416*
|
 742
|
| 화 20: |
1608 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
106.03g |
|
161.93g |
|
1925*
|
317
|
| 월 19: |
1021 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
67.99g |
|
109.34g |
|
957*
|
 64
|
| 일 18: |
1662 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
64.41g |
|
228.19g |
|
1156*
|
506
|
| 토 17: |
1698 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.21g |
|
101.62g |
|
171.13g |
|
1806*
|
108
|
| 금 16: |
1856 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
91.06g |
|
231.97g |
|
2012*
|
156
|
| 목 15: |
1681 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
70.75g |
|
203.61g |
|
1248*
|
433
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
618*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
603*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
1227*
|
-
|
| 목 8: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
35.75g |
|
50.50g |
|
2010*
|
1262
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1412*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
592*
|
-
|
