| 2018년 03월 |
| 일 18: |
113 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
1.92g |
|
19.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 23: |
142 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
25.75g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
283 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
4.80g |
|
49.53g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
875 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
77.42g |
|
104.88g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
780 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
61.11g |
|
104.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
696 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
49.75g |
|
100.56g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
509 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
43.46g |
|
62.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
669 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
70.59g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
438 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
40.34g |
|
57.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
145 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
11.94g |
|
22.32g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1957 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
169.69g |
|
208.02g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2005 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
167.95g |
|
265.52g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
287 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
37.69g |
|
32.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1315 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
72.19g |
|
218.96g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
678 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
58.03g |
|
71.25g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
364 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
36.02g |
|
37.82g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1840 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
169.91g |
|
222.38g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1237 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
160.07g |
|
111.99g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2205 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
182.21g |
|
271.06g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2380 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
185.57g |
|
278.95g |
|
-
|
-
|
