| 2024년 06월 |
| 금 7: |
2821 *
|
256%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.15g |
|
89.58g |
|
285.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
521 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
21.62g |
|
67.52g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
427 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
21.58g |
|
42.43g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1061 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
63.44g |
|
108.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
893 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
42.39g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
38.17g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1108 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
41.78g |
|
111.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1125 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
44.30g |
|
168.17g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
1.84g |
|
16.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1041 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
51.71g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
663 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
9.96g |
|
84.80g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
805 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
51.06g |
|
85.19g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
379 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
15.68g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1413 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
40.17g |
|
167.94g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1081 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
52.69g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1188 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
66.40g |
|
136.84g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1344 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
49.14g |
|
155.55g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
514 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
25.68g |
|
46.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1006 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
49.25g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
