| 2011년 11월 |
| 월 7: |
1883 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
79.66g |
|
254.79g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
79.17g |
|
159.86g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 토 13: |
465 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
12.09g |
|
85.24g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2712
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2427
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
2108
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
2288
|
-
|
| 월 28: |
1669
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
57.45g |
|
308.75g |
|
2108
|
 439
|
| 일 27: |
1389
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
70.01g |
|
242.59g |
|
1831
|
442
|
| 2009년 11월 |
| 토 28: |
1745
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
81.01g |
|
211.82g |
|
2704
|
959
|
| 금 27: |
1528
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
62.89g |
|
204.29g |
|
2704
|
1176
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
2244
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2736
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
2718
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
2718
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1911
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1911
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
2230
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2555
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
2244
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2244
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2725
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
2091
|
-
|
