| 2024년 09월 |
| 토 7: |
579 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
20.94g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
30.32g |
|
118.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
16.52g |
|
56.70g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
70.19g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
915 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
71.86g |
|
105.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1185 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
68.15g |
|
177.79g |
|
2022*
|
 837
|
| 토 30: |
1061 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
47.71g |
|
177.65g |
|
2893*
|
1832
|
| 금 29: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
45.19g |
|
185.19g |
|
2893*
|
1851
|
| 목 28: |
950 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
34.45g |
|
183.34g |
|
2893*
|
1943
|
| 수 27: |
1058 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
65.74g |
|
114.93g |
|
2676*
|
1618
|
| 화 26: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
35.27g |
|
100.37g |
|
2893*
|
2085
|
| 월 25: |
555 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
43.39g |
|
50.69g |
|
2676*
|
2121
|
| 일 24: |
1080 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
60.14g |
|
105.24g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1121 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
63.23g |
|
120.30g |
|
2676*
|
1555
|
| 목 21: |
619 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
38.25g |
|
76.14g |
|
2676*
|
2057
|
| 수 20: |
818 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
50.14g |
|
96.15g |
|
2748*
|
1930
|
| 화 19: |
873 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
59.99g |
|
95.91g |
|
2029*
|
1156
|
| 월 18: |
798 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
69.48g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
951 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
59.93g |
|
105.05g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
796 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
38.07g |
|
103.36g |
|
-
|
-
|
