| 2024년 09월 |
| 일 15: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
24.08g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
79.85g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
104.28g |
|
218.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
375 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
21.24g |
|
22.94g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
28.84g |
|
49.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
53.42g |
|
148.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.13g |
|
94.46g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1985 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
98.92g |
|
207.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
70.25g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1642 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
98.98g |
|
167.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2002 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.44g |
|
126.61g |
|
174.03g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
881 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
50.59g |
|
80.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
424 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
23.09g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1880 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.75g |
|
75.92g |
|
198.69g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2041 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.38g |
|
103.11g |
|
184.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1796 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
129.10g |
|
158.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
74.26g |
|
171.47g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2108 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
90.08g |
|
218.07g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1181 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
59.73g |
|
100.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1871 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.88g |
|
100.65g |
|
182.68g |
|
-
|
-
|
