| 2024년 08월 |
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1510 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.34g |
|
101.83g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
173.72g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1656 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
101.29g |
|
161.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1704 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
103.45g |
|
152.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
66.60g |
|
112.01g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
981 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
39.28g |
|
28.30g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1269 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
57.38g |
|
178.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
211 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
17.67g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
86.50g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
110.95g |
|
109.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
1799 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.73g |
|
96.55g |
|
147.25g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
693 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
53.51g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
851 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
84.56g |
|
8.67g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
165 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
27.07g |
|
2.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
72.68g |
|
70.06g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
100.83g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
954 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
72.84g |
|
86.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
49.60g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 16: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
22.49g |
|
4.49g |
|
-
|
-
|
