| 2021년 11월 |
| 금 26: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
41.93g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
300 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
21.97g |
|
8.15g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
53.55g |
|
109.73g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
518 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
19.37g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
572 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
30.89g |
|
47.12g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1919 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.28g |
|
66.17g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1005 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
62.62g |
|
61.28g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1789 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
42.28g |
|
163.99g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1548 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
35.90g |
|
159.81g |
|
1913*
|
 365
|
| 목 11: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.19g |
|
54.42g |
|
97.83g |
|
1874*
|
360
|
