| 2024년 09월 |
| 화 10: |
395 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
29.91g |
|
14.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
258 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
19.05g |
|
15.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.67g |
|
84.11g |
|
123.33g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
39.15g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1826 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.23g |
|
81.68g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1775 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.35g |
|
92.37g |
|
110.40g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
293 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
9.96g |
|
27.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
36.79g |
|
53.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
647 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
27.32g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
347 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
6.65g |
|
45.68g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1822 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.18g |
|
75.03g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
275 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
16.81g |
|
11.70g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
223 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
16.31g |
|
12.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.98g |
|
50.62g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
2059 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.58g |
|
137.51g |
|
124.53g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1949 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.40g |
|
132.58g |
|
163.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
1339 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
120.19g |
|
131.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1919 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.09g |
|
134.82g |
|
175.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.12g |
|
132.22g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.15g |
|
102.96g |
|
78.06g |
|
-
|
-
|
