| 2024년 06월 |
| 목 27: |
3472 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.76g |
|
180.88g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2125 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.27g |
|
109.88g |
|
151.98g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1854 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
89.72g |
|
230.17g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2185 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.94g |
|
148.62g |
|
166.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1979 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
117.42g |
|
198.57g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2128 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.63g |
|
127.04g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
2055 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.88g |
|
146.12g |
|
118.31g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2270 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.50g |
|
147.94g |
|
153.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2232 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.03g |
|
181.95g |
|
98.42g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2161 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
176.21g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1835 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
159.37g |
|
158.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2013 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
153.70g |
|
203.80g |
|
2930*
|
 917
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
442 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
27.10g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1364 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.93g |
|
69.21g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
678 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
52.65g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2439 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
201.55g |
|
258.24g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1758 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
167.92g |
|
104.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1916 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.49g |
|
146.78g |
|
133.03g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1571 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
116.43g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1860 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
173.91g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
