| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
87.50g |
|
99.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
97.25g |
|
113.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
18.79g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
65.19g |
|
171.98g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
62.66g |
|
135.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
5.60g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
51.40g |
|
110.04g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
55.15g |
|
117.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
55.37g |
|
130.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
16.84g |
|
53.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
76.48g |
|
173.01g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
86.90g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
61.43g |
|
133.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
44.15g |
|
126.53g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1427 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
73.34g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
61.05g |
|
79.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 7: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
90.69g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
20.96g |
|
70.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
109.81g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
19.36g |
|
46.86g |
|
-
|
-
|
