| 2024년 04월 |
| 일 21: |
728 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
54.14g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.18g |
|
4.85g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
436 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
36.60g |
|
48.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
389 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
8.46g |
|
89.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1295 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
79.84g |
|
121.72g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
563 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
25.51g |
|
40.22g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1677 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
105.79g |
|
176.93g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1221 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
58.89g |
|
113.20g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1602 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.39g |
|
74.41g |
|
136.19g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
897 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
50.66g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1183 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
45.66g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
213 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
8.50g |
|
27.86g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1433 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
39.86g |
|
207.09g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1200 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
60.32g |
|
143.23g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1874 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
60.56g |
|
298.19g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1702 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
63.81g |
|
171.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1032 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
55.23g |
|
75.54g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
794 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
46.54g |
|
52.69g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1377 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
74.04g |
|
126.13g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1451 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
53.26g |
|
187.46g |
|
-
|
-
|
