MarieNachtigall님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1143 Cal (지방: 38.31g, 단백질: 56.95g, 탄수화물: 144.55g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 14863 Cal (지방: 498.00g, 단백질: 740.38g, 탄수화물: 1879.11g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

73%
RDI기준*
(1143 cal)
73% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1570칼로리 (2024년 07월 5일)
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