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okaika28님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2023년 01월

목 19:

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1281*

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수 18:

-

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1640*

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화 17:

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1641*

-

월 16:

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-

1643*

-

일 15:

-

-

1647*

-

토 14:

1165 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.26g		66.92g		100.55g

1214*

49

금 13:

-

-

1723*

-

목 12:

-

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1749*

-

수 11:

-

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1649*

-

화 10:

-

-

1669*

-

월 9:

-

-

1691*

-

일 8:

2037 *

136%

지방:		단백질:		탄수화물:
72.33g		57.74g		301.00g

1675*

362

토 7:

1372 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.61g		58.11g		179.84g

3009*

1637

금 6:

1492 *

99%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.48g		73.13g		194.82g

1663*

171

목 5:

1589 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
65.31g		86.70g		166.90g

1663*

74

수 4:

1539 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.58g		106.03g		158.72g

1688*

149

화 3:

1525 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.44g		60.18g		203.04g

1689*

164

월 2:

1459 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.60g		71.43g		160.35g

1668*

209

일 1:

-

-

1682*

-

2022년 12월

토 31:

-

-

1713*

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