| 2024년 02월 |
| 화 27: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
9.29g |
|
26.38g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
34.29g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
604 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
20.83g |
|
108.83g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
405 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
15.96g |
|
62.23g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1176 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
79.55g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
20.88g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
740 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
49.33g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
652 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
28.92g |
|
70.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1206 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
60.57g |
|
153.09g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
325 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
19.38g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 9: |
705 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
33.00g |
|
86.93g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
469 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
21.24g |
|
66.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
1085 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
39.17g |
|
133.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
1219 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
56.22g |
|
160.84g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
542 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
19.35g |
|
53.21g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1390 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
59.86g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
822 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
39.11g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1221 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
52.83g |
|
162.43g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1122 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
53.15g |
|
142.76g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
828 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
26.73g |
|
107.57g |
|
-
|
-
|
