| 2024년 09월 |
| 목 5: |
579 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
7.50g |
|
125.21g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1147 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
39.49g |
|
165.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
375 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
9.73g |
|
70.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
289 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
2.51g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
129 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.36g |
|
0.77g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
543 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
6.94g |
|
97.15g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
6.55g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
6.50g |
|
81.40g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
925 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
21.18g |
|
163.69g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
15.64g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.72g |
|
9.64g |
|
79.52g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
438 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
54.87g |
|
8.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
561 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.42g |
|
12.68g |
|
103.91g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
215 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
10.87g |
|
16.94g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1142 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
36.42g |
|
199.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
993 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
24.44g |
|
163.13g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1194 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
44.12g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1645 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
47.17g |
|
252.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
486 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
9.69g |
|
79.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1315 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
29.94g |
|
230.52g |
|
-
|
-
|
