| 2024년 03월 |
| 토 23: |
478 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
17.40g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
4270 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.80g |
|
57.60g |
|
408.90g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1220 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
29.80g |
|
207.80g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1777 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.59g |
|
87.13g |
|
204.26g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1768 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.10g |
|
161.70g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1970 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
128.10g |
|
250.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
371 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
8.73g |
|
67.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
1386 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.42g |
|
78.36g |
|
73.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 10: |
337 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
8.31g |
|
59.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 28: |
756 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
26.11g |
|
80.86g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1400 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
42.25g |
|
117.45g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1004 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
68.57g |
|
109.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1466 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.43g |
|
94.83g |
|
96.39g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1097 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
48.45g |
|
81.91g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1136 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
26.39g |
|
197.06g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1762 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
76.54g |
|
208.15g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
746 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
11.42g |
|
167.60g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
655 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
24.36g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1257 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
48.84g |
|
184.55g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1995 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.66g |
|
113.02g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
