| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1337 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
51.81g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
398 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
21.58g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
19.77g |
|
113.36g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1539 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.33g |
|
102.89g |
|
107.19g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
467 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
16.24g |
|
76.62g |
|
1927*
|
 1460
|
| 토 11: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
49.87g |
|
239.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2122 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.18g |
|
84.04g |
|
169.09g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1871 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.83g |
|
119.88g |
|
140.99g |
|
1752*
|
 119
|
| 수 8: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.87g |
|
64.84g |
|
115.32g |
|
1720*
|
265
|
| 화 7: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
52.30g |
|
153.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1801 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.42g |
|
56.63g |
|
170.96g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
61.88g |
|
67.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
498 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
20.74g |
|
62.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
16.92g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
42.66g |
|
116.20g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
43.56g |
|
180.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
33.49g |
|
146.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
369 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
21.19g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1684 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
63.86g |
|
190.39g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
36.73g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
