| 2022년 02월 |
| 금 4: |
905 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
55.55g |
|
127.31g |
|
11*
|
 894
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
62*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 수 26: |
1445 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
78.63g |
|
125.90g |
|
4*
|
1441
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 수 12: |
817 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
42.95g |
|
91.32g |
|
1*
|
816
|
| 화 11: |
1079 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
40.64g |
|
147.15g |
|
27*
|
1052
|
| 월 10: |
503 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
35.74g |
|
72.57g |
|
14*
|
489
|
