| 2024년 07월 |
| 목 11: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
24.25g |
|
31.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1056 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
80.90g |
|
115.92g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
7.91g |
|
54.58g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1293 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
101.44g |
|
164.97g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1654 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
89.45g |
|
303.80g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1536 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
106.67g |
|
195.84g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
71.00g |
|
142.28g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1733 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
92.78g |
|
210.48g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1475 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.40g |
|
119.38g |
|
98.22g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1488 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
90.92g |
|
113.85g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1106 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
89.40g |
|
86.42g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
412 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
30.64g |
|
26.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
22.81g |
|
59.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
41.15g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
61.20g |
|
155.02g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1473 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
85.23g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
113.17g |
|
92.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
39.64g |
|
52.53g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
841 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
76.69g |
|
88.89g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
115.29g |
|
100.66g |
|
-
|
-
|
