| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1866 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
113.18g |
|
225.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1069 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
77.38g |
|
115.60g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1947 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
124.97g |
|
201.54g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1424 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
77.26g |
|
198.79g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1978 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.87g |
|
115.33g |
|
219.73g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1473 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
82.24g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1798 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
96.27g |
|
204.44g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
648 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
31.86g |
|
82.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2108 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
122.16g |
|
266.15g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.45g |
|
116.50g |
|
188.08g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1671 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
79.24g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1973 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
125.11g |
|
190.99g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1487 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
87.85g |
|
140.29g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1474 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
85.93g |
|
172.71g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1734 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
95.80g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1726 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
102.10g |
|
181.17g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1581 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
110.22g |
|
148.44g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1249 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
94.62g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1524 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
112.92g |
|
132.93g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1920 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
117.46g |
|
203.33g |
|
-
|
-
|
