| 2024년 09월 |
| 수 11: |
458 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
22.93g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.90g |
|
140.17g |
|
83.29g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1147 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
97.13g |
|
109.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
870 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
28.49g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
32.58g |
|
16.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.06g |
|
129.54g |
|
53.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
977 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
95.78g |
|
41.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.86g |
|
17.72g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
144.85g |
|
107.06g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
264 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
47.37g |
|
0.82g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1509 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
124.81g |
|
116.92g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
127.02g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1549 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
102.17g |
|
138.41g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1494 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.33g |
|
116.82g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
70.66g |
|
66.94g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1484 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
91.86g |
|
114.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1190 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
92.55g |
|
85.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1642 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.98g |
|
122.93g |
|
118.58g |
|
1730*
|
 88
|
| 월 22: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
115.17g |
|
68.35g |
|
1763*
|
489
|
| 화 16: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
120.89g |
|
154.18g |
|
-
|
-
|
