Vera-Vera 89님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 25: - - 799* -
화 24: - - 2097* -
월 23: - - 1994* -
일 22: - - 1751* -
토 21: - - 1757* -
금 20: - - 2596* -
목 19: - - 2188* -
수 18: 1120 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.61g
 
58.41g
 
89.95g
2395*  1275
화 17: - - 2176* -
월 16: 521 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.10g
 
44.19g
 
33.84g
2116*  1595
일 15: - - 1623* -
토 14: - - 2178* -
금 13: - - 2243* -
목 12: - - 2286* -
수 11: - - 2032* -
화 10: - - 2257* -
월 9: - - 2153* -
일 8: - - 1717* -
토 7: - - 1905* -
금 6: - - 2133* -
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