| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1775 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
221.64g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1024 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
91.43g |
|
71.25g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1553 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
173.59g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1527 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
172.05g |
|
123.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
858 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
32.43g |
|
100.10g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2076 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.51g |
|
88.14g |
|
178.76g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1814 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.92g |
|
126.37g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1305 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
83.07g |
|
82.14g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1969 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.96g |
|
64.28g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1904 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.05g |
|
109.77g |
|
151.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
2248 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
132.26g |
|
262.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
248 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
46.53g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
610 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
88.34g |
|
11.55g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
880 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
85.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3038 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
46.79g |
|
271.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1306 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
193.76g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1721 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
195.71g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
52 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 9: |
838 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
64.62g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
