| 2021년 11월 |
| 수 3: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
24.20g |
|
43.19g |
|
-
|
-
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| 2021년 10월 |
| 토 30: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
29.15g |
|
64.76g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
51.08g |
|
226.56g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.47g |
|
57.77g |
|
213.51g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
75.63g |
|
181.33g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
67.48g |
|
223.28g |
|
-
|
-
|
