| 2024년 08월 |
| 화 27: |
2202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
196.27g |
|
253.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2003 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
235.02g |
|
150.47g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
217.39g |
|
212.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
2028 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.19g |
|
144.10g |
|
197.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2217 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
181.97g |
|
222.05g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1124 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
105.88g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
1996 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.82g |
|
142.82g |
|
160.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2041 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.54g |
|
166.24g |
|
109.89g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1620 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
167.68g |
|
113.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
2442 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.58g |
|
156.92g |
|
189.61g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1371 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
110.31g |
|
113.38g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1550 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
136.91g |
|
124.33g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2148 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
148.17g |
|
195.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
562 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
56.61g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 20: |
1741 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
132.20g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1957 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
127.54g |
|
209.20g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2116 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
151.35g |
|
216.61g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1778 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
128.89g |
|
196.35g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2260 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.46g |
|
143.08g |
|
204.27g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
332 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.89g |
|
21.85g |
|
57.49g |
|
-
|
-
|
