| 2022년 04월 |
| 화 19: |
746 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
37.59g |
|
107.60g |
|
1488*
|
 742
|
| 월 18: |
786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
23.89g |
|
135.22g |
|
1475*
|
689
|
| 월 4: |
609 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
49.31g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
36.94g |
|
65.30g |
|
1628*
|
856
|
| 수 30: |
768 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
24.25g |
|
116.38g |
|
1628*
|
860
|
| 화 29: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
56.60g |
|
70.89g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
940 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
44.11g |
|
117.43g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
974 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
26.44g |
|
178.60g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
555 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
12.86g |
|
102.80g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
732 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
39.88g |
|
101.04g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
30.42g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
26.31g |
|
111.64g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
598 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
23.29g |
|
92.92g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
954 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
28.39g |
|
138.41g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
796 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
28.30g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
922 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
21.71g |
|
145.88g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
632 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
20.05g |
|
125.37g |
|
1820*
|
1188
|
| 목 17: |
730 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
30.59g |
|
106.87g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
591 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
28.67g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
626 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
20.43g |
|
74.44g |
|
-
|
-
|
