| 2024년 08월 |
| 화 13: |
1929 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
166.65g |
|
243.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1078 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
58.15g |
|
147.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
4286 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
238.62g |
|
689.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
3131 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
173.49g |
|
507.83g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1492 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
143.03g |
|
169.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1551 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
130.88g |
|
186.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1560 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
140.03g |
|
190.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
298 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
10.80g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1606 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
140.78g |
|
197.02g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1592 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
141.44g |
|
188.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
122 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
3.50g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1790 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
167.19g |
|
203.78g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
624 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
101.29g |
|
21.77g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
429 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
41.50g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1030 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
28.18g |
|
214.74g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
308 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
11.65g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
751 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
75.34g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
684 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
43.91g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
828 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
78.92g |
|
103.25g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
130 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
3.58g |
|
24.85g |
|
-
|
-
|
