| 2024년 09월 |
| 토 21: |
643 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
19.92g |
|
44.88g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
490 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
20.16g |
|
73.78g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
969 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
36.70g |
|
108.37g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
643 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
22.96g |
|
67.16g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
412 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
18.37g |
|
52.18g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
891 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
22.18g |
|
91.23g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1622 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
122.65g |
|
136.51g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
730 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
26.44g |
|
93.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
424 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
21.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
649 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
26.02g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
277 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.30g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
553 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
21.68g |
|
59.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1008 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
14.82g |
|
107.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
435 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
33.53g |
|
17.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1344 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
82.80g |
|
189.84g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
345 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
17.40g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
695 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
18.49g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
370 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
20.16g |
|
30.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1039 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
48.92g |
|
143.29g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
191 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
9.61g |
|
26.25g |
|
-
|
-
|
