| 2024년 09월 |
| 월 23: |
520 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
61.81g |
|
0.17g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
20.23g |
|
0.17g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
756 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
55.64g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1323 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
57.44g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
910 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
72.01g |
|
68.12g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2249 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
143.35g |
|
242.36g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
928 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
64.23g |
|
77.51g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
654 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
23.78g |
|
96.92g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1471 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
124.24g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
633 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
50.16g |
|
89.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1617 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
165.03g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
670 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
43.24g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2123 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
161.48g |
|
200.52g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2266 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.09g |
|
132.31g |
|
210.48g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2263 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
253.60g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2170 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
196.07g |
|
199.70g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1508 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
92.83g |
|
210.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1977 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.05g |
|
170.08g |
|
149.85g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
3122 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.60g |
|
159.58g |
|
330.18g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1859 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
141.85g |
|
153.87g |
|
-
|
-
|
