| 2021년 11월 |
| 일 7: |
645 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
30.51g |
|
80.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
3.58g |
|
17.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
1096 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
58.08g |
|
112.25g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1187 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
49.30g |
|
187.55g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
842 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
51.99g |
|
105.13g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
643 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
22.40g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
858 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
31.07g |
|
129.51g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
607 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
21.02g |
|
112.21g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
907 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
20.68g |
|
78.89g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2225 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.38g |
|
71.50g |
|
194.58g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1075 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
52.34g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1171 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
54.16g |
|
137.48g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1265 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
33.46g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
