| 2024년 09월 |
| 목 12: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
71.61g |
|
59.52g |
|
625*
|
 241
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1271*
|
-
|
| 화 10: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
7.47g |
|
38.64g |
|
1246*
|
 1010
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1281*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1276*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1264*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1242*
|
-
|
| 목 5: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
17.67g |
|
28.34g |
|
1297*
|
1025
|
| 수 4: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
65.62g |
|
63.74g |
|
1248*
|
505
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 월 2: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
97.02g |
|
145.57g |
|
1232*
|
188
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1244*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1255*
|
-
|
| 목 29: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
41.97g |
|
99.60g |
|
1243*
|
322
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1284*
|
-
|
| 화 27: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
91.18g |
|
88.25g |
|
1239*
|
114
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1274*
|
-
|
