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Алиса Максимовна
다이어트 캘린더
9월 2024
Алиса Максимовна님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Алиса Максимовна 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1326 Cal
(
지방:
66.09g,
단백질:
53.52g,
탄수화물:
123.15g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
17234 Cal
(
지방:
859.15g,
단백질:
695.76g,
탄수화물:
1600.98g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
381*
-
2
-
-
3
1212*
-
4
-
-
5
1885*
-
6
1228*
-
7
1033*
-
8
1356*
-
9
1550*
-
10
1676*
-
11
1456*
-
12
1861*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
444*
-
17
1665*
-
18
1487*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(1326 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (46%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 08월 12일)
일일권장량 설정