| 2023년 01월 |
| 수 4: |
1929 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.17g |
|
78.53g |
|
217.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1794 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
88.70g |
|
188.80g |
|
2008*
|
 214
|
| 월 2: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
31.35g |
|
194.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 16: |
217 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
10.70g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
325 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.83g |
|
12.44g |
|
56.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.49g |
|
3.93g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
321 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
23.63g |
|
20.90g |
|
2007*
|
1686
|
| 수 10: |
2034 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
85.93g |
|
253.91g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1407 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
55.37g |
|
214.80g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1542 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
85.41g |
|
162.49g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1188 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
26.37g |
|
167.74g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
45.18g |
|
211.43g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1573 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
64.59g |
|
219.66g |
|
2007*
|
434
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
1659 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
71.47g |
|
254.39g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1457 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
76.57g |
|
166.16g |
|
2007*
|
550
|
| 금 29: |
1730 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
81.54g |
|
232.76g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
343 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
17.40g |
|
52.48g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1611 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
59.55g |
|
235.97g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1297 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
44.91g |
|
215.87g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1549 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
59.97g |
|
213.76g |
|
2007*
|
458
|
