| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1439 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.40g |
|
57.59g |
|
162.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
485 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
13.72g |
|
28.33g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
169 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
4.90g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
614 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
32.43g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1275 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
56.66g |
|
140.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 12: |
234 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
7.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 5: |
1368 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
42.26g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
35.62g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
287 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
9.08g |
|
33.89g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
51.68g |
|
152.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
884 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
26.77g |
|
116.51g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.32g |
|
49.89g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1311 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
57.55g |
|
195.61g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
45.68g |
|
123.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 21: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
37.11g |
|
95.78g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
147 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.50g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1316 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
48.84g |
|
194.57g |
|
-
|
-
|
