| 2024년 04월 |
| 금 26: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
82.07g |
|
59.37g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
62.47g |
|
126.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1540 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
100.55g |
|
137.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.54g |
|
81.32g |
|
153.54g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
87.98g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1750 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
72.46g |
|
133.27g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1688 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.38g |
|
145.55g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1643 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.65g |
|
94.59g |
|
135.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1637 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
81.27g |
|
209.25g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2473 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
92.23g |
|
309.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
504 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
16.42g |
|
29.60g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
944 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
47.72g |
|
86.72g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2808 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.80g |
|
189.31g |
|
163.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.33g |
|
64.20g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2551 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.55g |
|
174.53g |
|
180.78g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3014 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.26g |
|
229.41g |
|
132.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
3001 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.33g |
|
156.55g |
|
254.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2525 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.14g |
|
177.76g |
|
286.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1614 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
109.70g |
|
175.62g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
5953 *
|
372%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
336.23g |
|
226.30g |
|
479.75g |
|
-
|
-
|
