doomsdaygirl님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
수 3: - - 516* -
화 2: - - 2091* -
2024년 06월
일 30: - - 764* -
월 24: - - 3045* -
일 23: - - 1441* -
토 22: - - 716* -
금 21: - - 2225* -
목 20: - - 1948* -
수 19: - - 1948* -
화 18: - - 1948* -
월 17: - - 2360* -
일 16: 1668 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.73g
 
100.95g
 
171.49g
2477*  809
토 15: 1041 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.16g
 
55.92g
 
40.31g
675*  366
금 14: 1171 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.21g
 
94.38g
 
97.79g
1948*  777
월 10: - - 1396* -
일 9: - - 2544* -
토 8: - - 2692* -
금 7: 1368 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.42g
 
107.45g
 
76.36g
3381*  2013
목 6: 1687 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.68g
 
100.89g
 
159.50g
1967*  280
수 5: 1517 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.17g
 
94.81g
 
193.48g
501*  1016
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