| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1132 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
56.71g |
|
88.25g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2058 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
59.52g |
|
348.27g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
972 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
33.77g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 23: |
2161 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.48g |
|
87.86g |
|
143.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 27: |
601 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
14.64g |
|
75.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
751 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
29.73g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 10: |
996 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
32.47g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
695 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
18.88g |
|
123.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
486 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
30.05g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
920 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
49.09g |
|
89.08g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1683 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
96.20g |
|
204.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
381 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
19.92g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1121 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
44.64g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
908 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
20.58g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1357 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
40.90g |
|
166.04g |
|
2793*
|
 1436
|
| 토 14: |
874 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
14.72g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2306 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.90g |
|
63.65g |
|
250.42g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
550 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
13.87g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
565 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
30.37g |
|
18.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
948 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
19.40g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
