| 2023년 07월 |
| 화 18: |
352 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
57.53g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
352 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
57.53g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
394 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
52.92g |
|
12.34g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1140 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
110.91g |
|
97.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
940 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
71.25g |
|
80.24g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
755 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
42.80g |
|
98.01g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1080 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
79.87g |
|
112.64g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1318 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
63.74g |
|
208.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
583 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
12.58g |
|
59.56g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
396 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
61.00g |
|
24.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
353 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
26.98g |
|
53.51g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1271 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
52.31g |
|
156.77g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1073 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
79.21g |
|
134.94g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
672 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
62.97g |
|
49.66g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1129 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
126.18g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1177 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
115.19g |
|
90.74g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1112 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
107.30g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1060 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
85.26g |
|
85.43g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1077 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
62.73g |
|
164.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1121 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
89.17g |
|
105.54g |
|
-
|
-
|
