| 2023년 12월 |
| 월 18: |
1706 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.00g |
|
66.66g |
|
120.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
98.28g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1049 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
59.30g |
|
164.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 7: |
137 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
11.51g |
|
1.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 2: |
207 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
16.30g |
|
2.24g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1820 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.15g |
|
130.28g |
|
139.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 13: |
1339 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.27g |
|
106.27g |
|
57.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
55.90g |
|
35.52g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2920 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.99g |
|
109.01g |
|
239.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
9.17g |
|
6.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
3335 *
|
238%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.04g |
|
158.33g |
|
353.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
223 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
22.20g |
|
11.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
358 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
43.75g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
112 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
12.75g |
|
1.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
82.09g |
|
135.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1485 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
81.67g |
|
137.96g |
|
3508*
|
 2023
|
| 목 24: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
23.09g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.41g |
|
26.31g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 11: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
21.25g |
|
3.25g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
84.91g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
