| 2023년 04월 |
| 수 12: |
1715 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
132.42g |
|
175.12g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2832 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
194.15g |
|
378.92g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2833 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
190.62g |
|
364.67g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2391 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
190.45g |
|
268.39g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2741 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.66g |
|
193.19g |
|
338.16g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2802 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
197.01g |
|
375.64g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2783 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
191.25g |
|
360.97g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2845 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
196.32g |
|
374.63g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2813 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
199.43g |
|
364.38g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2814 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.59g |
|
194.41g |
|
349.98g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2352 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
194.40g |
|
266.64g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2752 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
203.16g |
|
345.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
2813 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
192.52g |
|
373.61g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2790 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
192.17g |
|
376.32g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2845 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
209.32g |
|
358.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2819 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
196.40g |
|
383.36g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2793 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
199.41g |
|
347.57g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2352 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
190.68g |
|
253.96g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2652 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
199.18g |
|
334.23g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2777 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
194.21g |
|
367.58g |
|
-
|
-
|
