| 2024년 06월 |
| 일 23: |
2040 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.41g |
|
83.60g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
78.60g |
|
158.56g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1561 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
155.28g |
|
157.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
52.90g |
|
67.66g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1615 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
92.09g |
|
160.83g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1620 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
127.97g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
2187 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.93g |
|
170.20g |
|
164.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1769 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
99.92g |
|
179.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1938 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.88g |
|
114.70g |
|
207.80g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2537 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.58g |
|
119.78g |
|
200.09g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1802 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
161.70g |
|
146.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1898 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
150.15g |
|
177.31g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.89g |
|
105.48g |
|
118.54g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1436 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
122.59g |
|
110.17g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
393 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
15.45g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
498 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.81g |
|
25.50g |
|
66.74g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2165 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.86g |
|
100.52g |
|
245.72g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
133.81g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1214 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
77.20g |
|
108.82g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2279 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.09g |
|
126.65g |
|
196.05g |
|
-
|
-
|
