| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
68.71g |
|
116.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
46.76g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
16.98g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
49.61g |
|
114.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1288*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
1667 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
56.25g |
|
189.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.57g |
|
42.59g |
|
215.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
44.72g |
|
173.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
4.86g |
|
23.17g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
139 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
1.27g |
|
20.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
42.92g |
|
227.94g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1799 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
63.96g |
|
286.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
9.87g |
|
33.81g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
56.17g |
|
191.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
1059 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
57.90g |
|
123.19g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1487 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
62.08g |
|
187.49g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
187 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
2.85g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
4.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
58.07g |
|
175.77g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
337 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
5.62g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
9.88g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
