| 2024년 06월 |
| 화 25: |
823 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
61.52g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
612 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
34.60g |
|
38.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
519 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
2.30g |
|
58.40g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
46.98g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
248 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
21.39g |
|
16.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
292 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.19g |
|
27.69g |
|
36.97g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
93.88g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
39.31g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
761 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
65.27g |
|
60.65g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
36.93g |
|
87.15g |
|
1874*
|
 1037
|
| 월 20: |
456 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
52.46g |
|
23.46g |
|
1708*
|
1252
|
| 일 19: |
391 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
42.92g |
|
19.39g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
214 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
32.20g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
62.43g |
|
75.84g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3764 *
|
314%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.32g |
|
338.94g |
|
243.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
568 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
11.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
42.06g |
|
89.76g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
59.13g |
|
68.39g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
103.41g |
|
83.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
1026 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
58.70g |
|
141.92g |
|
-
|
-
|
