| 2022년 08월 |
| 수 3: |
591 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
47.32g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
734 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
37.57g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
962 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.78g |
|
40.99g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
450 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
32.86g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
401 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
26.43g |
|
19.54g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1049 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
91.90g |
|
57.85g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1059 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
79.20g |
|
69.01g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
937 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
85.98g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
927 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
72.79g |
|
75.46g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1137 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
97.21g |
|
64.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1110 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
70.89g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 8: |
902 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
114.26g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
837 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
90.86g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
578 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
71.60g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
296 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
14.75g |
|
23.66g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
715 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
37.36g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1380 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
56.78g |
|
143.48g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1554 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
105.46g |
|
130.59g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
79.36g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1141 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.70g |
|
87.28g |
|
77.68g |
|
-
|
-
|
