| 2022년 06월 |
| 토 25: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.38g |
|
42.66g |
|
69.81g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.10g |
|
43.04g |
|
126.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
3.33g |
|
55.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
827 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
43.54g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
788 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
42.72g |
|
112.19g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
766 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
32.76g |
|
114.53g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
63.57g |
|
140.24g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
259 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
9.55g |
|
32.23g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1005 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
32.07g |
|
101.57g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
496 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
37.12g |
|
60.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
48.54g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
144 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
3.55g |
|
25.97g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
26.69g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
25.61g |
|
48.65g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
757 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
19.53g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
44.51g |
|
88.29g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
64.24g |
|
94.27g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
920 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
45.32g |
|
105.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
430 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
12.02g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
