| 2022년 05월 |
| 화 3: |
348 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
5.48g |
|
51.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
341 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
10.98g |
|
43.80g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1193 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
71.56g |
|
118.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
50.55g |
|
111.98g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
46.38g |
|
111.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 11: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
59.59g |
|
234.28g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.88g |
|
71.58g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
54.31g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
532 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
17.98g |
|
64.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
51.63g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
38.50g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1096 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
32.50g |
|
144.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
17.40g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
34.27g |
|
77.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
1571 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
57.73g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
103.35g |
|
129.98g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
65.31g |
|
188.81g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
53.59g |
|
214.10g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1899 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
52.11g |
|
248.69g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1752 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.10g |
|
56.48g |
|
203.10g |
|
-
|
-
|
