florenci a님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 23: 570 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.94g
 
49.58g
 
7.45g
- -
목 22: - - 1327* -
수 21: - - 1715* -
화 20: - - 1878* -
월 19: 415 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.68g
 
16.92g
 
54.57g
1686*  1271
일 18: - - 2095* -
토 17: - - 1837* -
금 16: - - 2056* -
목 15: - - 1960* -
수 14: - - 1924* -
화 13: - - 1998* -
월 12: - - 1739* -
일 11: - - 1499* -
토 10: - - 1359* -
금 9: 1792 * 199%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.01g
 
70.39g
 
160.10g
1599*  193
목 8: - - 1802* -
수 7: - - 2027* -
화 6: - - 1997* -
월 5: - - 2009* -
일 4: - - 1674* -
토 3: - - 1944* -
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